Prečo väčšina prestane v januári cvičiť?

Prečo posilňovne v januári praskajú vo švíkoch a prečo sa to vo februári zasa vyprázdni? Je svalovica indikátorom dobrého tréningu? Ako začať a najmä vydržať, zmeniť svoje telo a byť zdravý a fit? Je na to recept? Kde? Kedy? S kým? Aké najčastejšie predsudky ľudia majú, kvôli ktorým s cvičením radšej ani nezačínajú?
Prečo posilňovne v januári praskajú vo švíkoch a prečo sa to vo februári zasa vyprázdni? Je svalovica indikátorom dobrého tréningu? Ako začať a najmä vydržať, zmeniť svoje telo a byť zdravý a fit? Je na to recept? Kde? Kedy? S kým? Aké najčastejšie predsudky ľudia majú, kvôli ktorým s cvičením radšej ani nezačínajú?
Show More
Predčasniatko by appDay.tv 0:04:24
Predčasniatko
appDay.tv
pred 4 rokmi